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一番乗り～！！

2008 年 9 月 3 日

９月になりだいぶ涼しくなってきましたね！

と思っていたけれど、今日はまた暑かったですね。。。

そんな暑い日ですが、早々とスノーウェアーが入荷してきました！！

ATMYSです。

毎シーズン、個性的なウェアーを出してくるATMYSですが、いつも店頭に並ばずに予約でいっぱいになってしまうほどの人気です！

各シリーズ、限定３０セットで人とかぶりたくないって人！ROCKな人！ぜひぜひっ！！！

そういえば、私、初期のATMYS着てたなぁ。。。

ダボダボで。。。懐かしい。。。

話しはかわりますが、これ、何かわかります？？？

サボテンの花です。

お店の塀のところに置かれているサボテンに花がつきました♪

この前の大雨にも負けず、流されず、もうすぐ花が咲きそうです♪♪♪

でも３日前はつぼみが３つあったんだけどなぁ。。。

あと何日かすると咲くかな♪♪♪

ピンクの花が咲くかな？？？

花が咲いたらまたupします♪

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ヨガレッスン

2008 年 9 月 2 日

おはようございます。　ｎａｏｋｏです。本日は火曜日、ヨガレッスンの日です。

羽根井地区市民館　2階　第１和室　ｐｍ７：３０からです♪

今日から９月のレッスンがスタート。また新しいアーサナ（ポーズ）も練習していきます。

今日紹介するアーサナ（ポーズ）はねじりのポーズ

1.両足を左にくずして横座り、左足を立てひざにして、右足の外側におく。

2.左手を腰の後ろにつき、右手を大きく回して左足の膝にひじを立てて引っ掛ける。

3.背筋を伸ばしながら息を吸う。息を吐きながら、体を、腰、背中、肩の順番に

　　左にねじり、5呼吸ほど静止する。

内臓の不調、便秘、軽い腰痛、背中の疲れ、全身の疲れ、
ウエスト・お腹・おしりの引き締めに効果がありますよ～☆

LET’S　TRY！！

＊＊＊レッスン参加希望の方＊＊＊

連絡先　ｎａｏｋｏ　090-1749-7658

　　　　　　　　　shanty-nao@ezweb.ne.jp

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LOVEっきゃナイト！！

2008 年 8 月 27 日

★LOVEっきゃナイト★　？　いきなりですが　なんだか楽しそうなイベントが！！

LOVEっきゃナイトとは・・・イベント集団KING MONSTERの行う　LOVEコン　と、コットンクラブで行っている　やるっきゃナイト　毎月開催の　ブーブス　の合同イベントです！
★早く言うと　大規模合コンです！！　２００対２００　　年齢は２０～３０代中心　おもろ～！！って感じ？

開催日　１０月２５日（土）
時間　　９：００～（アフターパーティーあり）
場所　　PARADA
チケット　男￥３９８０　女￥１９８０
ゲーム大会　フリートークあり

詳しい情報はのちほど！

自分も行きたいが駄目みたい・・・

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第３回　天下一武道海

2008 年 8 月 26 日

お疲れ様でした！！
第三回　カプセル　天下一武道海　サーフィン大会ありBBQありカキ氷早食い大会ありワサビ塗り塗り？・・・色んな一日でした！　
天気も朝は風ビュウビュウ、雷ゴロゴロ、雨ドボドボ、最悪な状況から日ごろの行いの良さか晴天、無風、波も腰腹良い状態で一日が終わりました！！　皆さんお疲れ様でした、そして来年も宜しくお願いします！！

今回の結果ですが、見事優勝がタカシでした！２位　カンベくん　３位　ちーちゃん　４位　鈴村さん　でした！！
そしてビリ？未来のNEWジェネレーションは、なぜか正座をしている、コウケツさんでした！！