☆ＨＲＡＲＴ　ＹＯＧＡ☆

お久しぶりです♪Ｎａｏｋｏです☆

朝晩、涼しくなってきましたね〜☆

季節とともに、日の出がたまらなくキレイです☆

もうすぐ、冬。。。。スノーボードのアイテムもどんどん、揃い、ウキウキの季節・・・。

からだも、夏の疲れを癒し、冬に向かって、スイッチＯＮしていきませんか〜＾＾

10月のＹＯＧＡレッスンのご案内です。

☆10月のＬＥＳＳＯＮ☆
☆エナジーハートヨガ☆　　★★★　　
　　いっぷく亭　　　毎週水曜日　　　夜7:30〜
　　　10月7日
　　　10月14日
　　　10月21日
　　　10月28日

☆ヘルシーハートヨガ☆　　　★★
　　　羽根井地区市民館　　毎週木曜日　　夜7:30〜
　　　10月8日
　　　10月15日
　　　10月22日
　　　10月29日

 ※どちらのレッスンに参加していただいてもＯＫです＾＾
　☆レッスン料☆
　　月謝　　4000円（月4回：4回以上の参加は1レッスン1000円）
　　回数券　5000円（4回分：購入日より3ヶ月有効）
　　スポット参加　1500円
　　初回お試しレッスン　1200円

　☆要るもの☆
　　ヨガマット
　　飲料水
　　タオル

　※動き安い服装でお願いします♪
　※ヨガマットはCAPCELLさんにて、取り扱っていただいてます♪　　
　　　suriaのマットがお勧めです＾＾

　連絡先：HEART YOGA セラピスト　Ｎａｏｋｏ　

                    090-1749-7658

　　　　　　　　　　shanty-nao@ezweb.ne.jp