ヨガレッスン

お久しぶりです。Naokoです。

昨年末、オーストラリアでヨガティチャーズトレーニングに参加してきました。

とっても、良いロケーション、そして、素晴らしい先生に出会えて貴重な経験ができました。

レッスンにも、その経験をバンバン取り入れていけたらとおもってます。

ということで、大変遅くなりましたが、ヨガレッスンを再開します。

☆ＹＯＧＡ ＬＥＳＳＯＮ☆

毎週　火曜日　午後7：30

＠羽根井地区市民館　２階　第1和室

5月は

5月12日

5月19日

5月26日　　　の3回です。

要るもの：タオル、飲み物、ヨガマット。

※レッスン開始10分前に会場に集合して下さい。

詳しくは、カプセル店頭、もしくわNaokoに連絡下さい。

Naoko　090-1749-7658

shanty-nao@ezweb.ne.jp

☆ヨガマットについては、カプセルでもNaokoお勧”suria”のエコマット、

販売してもらってますので、要Check！！

☆水曜日は豊川でもレッスンしてます。HEART YOGA.

インナーマッスルを体感、強化でバランス力アップ、自分の身体を知ることで、

自分の能力を開放しましょう！！